5 Langkah Menetralisir Infeksi Dari Tampang Yang Terjamin Berhasil

Ikuti setiap langkahnya secara berurutan, laksanakan dengan rutin. Dijamin semua benjol hilang.

Saat masih SMP, saya punya banyak benjol di wajah saya.

Hampir semua potongan wajah saya pernah ada jerawatnya. Mulai dari jidat, pipi, hidung, dagu dan potongan lainnya. Semuanya ada.

Saya hingga kesel. Rasanya jadi ngak pe-de kalau ketemuan sama orang lain.

Tapi itu dulu..

..Sekarang cuma bekas benjol saja yang tersisa.

Wajah saya jadi jauh lebih higienis dibandingkan dengan di saat Sekolah Menengah Pertama dulu.

Dan wajah saya sanggup seumpama ini alasannya merupakan saya melaksanakan 5 langkah di postingan ini.

Anda pun sanggup seumpama saya.

Yang perlu anda laksanakan merupakan baca dan laksanakan tindakan yang ada di postingan ini. Saya jamin, wajah anda akan terlihat lebih higienis dan jumlah benjol menyusut dari wajah anda.

0. Persiapan

Sebelum mengawali bimbingan ini, tetapkan anda sudah siap untuk mengganti pola hidup anda.

Kenapa?

Karena menurut acne.org, orang yang punya pola hidup yang buruk (sering stress) memiliki lebih besar kemungkinan punya jerawat.

Jadi, kalau anda merasa pola hidup anda sering menghasilkan anda frustasi bersiaplah untuk merubahnya.

1. Mulailah mencuci wajah anda

Kalau anda selama ini jarang atau mungkin tidak pernah mencuci wajah di pagi dan sore hari sehabis sepanjang hari beraktivitas, cobalah untuk membersihkan wajah anda dengan sabun pencuci wajah yang sesuai untuk wajah anda.

Kalau anda merupakan seorang pria, gunakan sabun wajah khusus untuk pria. Begitu pula sebaliknya.

Lakukan kegiatan ini secara berkala dan jadikan kebiasaan di hidup anda.

1.1 Jangan hingga salah di saat menegaskan sabun basuh muka

Di langkah permulaan saya menyampaikan untuk berkala mencuci wajah dengan krim pembersih wajah.

Namun, anda mungkin tidak tau bahwa tidak semua krim pembersih wajah itu sama.

Kalau anda seorang wanita, mungkin anda sudah tau krim pembersih wajah yang anda cari.

Dan para lelaki lazimnya berbelanja krim pembersih wajah menurut tampilan kemasan dan iklan yang ada di TV.

Jika wadah krimnya punya bentuk yang bagus, pribadi dibeli. Jika produk krim itu ada iklannya di tv, pribadi dibeli tanpa pikir panjang (pengalaman pribadi).

Itu merupakan kesalahan yang fatal.

Anda dilarang menggunakan krim scrub di setiap kegiatan mandi anda. Bisa-bisa wajah jadi kering dan rusak.

Anda juga tidak sanggup asal berbelanja krim pembersih wajah. Tidak semua krim wajah tersebut cocok untuk kulit Anda.

Saran saya, belilah 2 krim pembersih wajah. 1 krim pembersih wajah yang lazim (bukan scrub) dan 1 krim scrub. Baik perempuan ataupun lelaki sama.

Kalau anda tidak mengerti, ajaklah orang yang menurut anda mengetahui wacana krim pembersih wajah ke mall untuk menolong menegaskan krim yang sesuai dengan kulit wajah anda.

Gunakan krim pembersih wajah yang lazim sehabis beraktifitas setiap pagi dan sore hari.

Dan gunakan krim Scrub 1 ahad sekali saja. Saya lazimnya menggunakan krim scrub pada hari ahad / pada di saat selesai olahraga.

2. Sering begadang? Hentikan mulai sekarang

Orang-orang biasa begadang di saat sedang menjalankan kiprah atau ada pertarungan club bola favoritnya yang sedang bertanding.

Jika Anda melakukannya alasannya merupakan argumentasi kedua. Maka tidak ada masalah, alasannya merupakan kegiatan tersebut lazimnya cuma dijalankan sekali dalam sebulan.

Lain halnya jika anda begadang alasannya merupakan argumentasi pertama.

Biasanya jika anda begadang alasannya merupakan sedang menjalankan kiprah dari kantor, sekolah, atau yang lainnya, tingkat frustasi di otak anda akan meningkat.

Dan itu tidak baik untuk wajah anda.

Jerawat anda sanggup kian banyak dan meradang jika Anda melakukannya secara berkelanjutan.

Anda mungkin mengajukan pertanyaan apakah saya sanggup menyelesaikan kiprah tanpa begadang?

Bisa

Triknya merupakan dengan membagi waktu menjalankan kiprah anda menjadi 2 waktu.

Waktu pertama anda sanggup menjalankan kiprah dari waktu anda mulai (biasanya dari jam 20.00) hingga jam 22.00 malam.

Usahakan untuk tidur pada jam 10 malam biar sanggup bangkit lagi pada jam 6.00 pagi untuk melanjutkan kiprah anda yang gres selesai setengah.

Saya biasa menggunakan cara ini biar sanggup menyelesaikan kiprah yang diberikan oleh guru saya tanpa mesti begadang hingga stress.

Silahkan atur waktu tidurnya sesuai keperluan anda. Anda sanggup tidur pada jam 11 malam dan bangkit jam 7 pagi dan pribadi menjalankan kiprah semalam.

Intinya, anda mesti tidur 8 jam dimalam hari biar tubuh kembali segar dan tidak frustasi di saat gres bangkit tidur.

3. Perbanyak jumlah air putih yang anda minum dalam sehari

Berapa gelas air putih yang anda minum dalam sehari? 5 gelas?

Kurang

Jumlah tersebut masih kurang untuk menyanggupi keperluan hidup insan yang sehat.

Manusia butuh asupan air putih minimal sebanyak 2 liter sehari biar peredaran darah tetap lancar.

Icon diambil dari FlatIcon

Jika peredaran darah tersendat, benjol akan timbul diwajah anda.

Jadi, kalau kemarin-kemarin anda minum air putih paling banyak 5-6 gelas sehari dan ukuran gelas nya kecil, mulailah untuk memperbanyak jumlah air putih yang anda minum dan memperbesar dosis gelas anda.

Tapi, jangan terlampau banyak meminum air putih diwaktu yang serempak / berdekatan.

Soalnya, jika terlampau banyak air putih yang masuk kedalam tubuh anda diwaktu yang berdekatan akan berakibat buruk untuk tubuh anda.

Untuk menyingkir dari hal tersebut berilah jangka waktu di saat meminum air putih. Misal jika anda minum 1 gelas sehabis sarapan, anda sanggup kembali minum air putih sehabis mandi pagi atau sebelum pergi ke kantor / sekolah.

1 lagi, 2 liter itu bukanlah dosis baku atau niscaya untuk semua orang.

Orang yang lebih banyak beraktifitas fisik butuh asupan air putih yang lebih banyak dibandingkan dengan orang lebih minim beraktifitas fisik.

Jika anda merupakan orang yang banyak beraktifitas fisik seumpama atlet olahraga, maka jumlah air putih yang mesti anda minum mesti lebih banyak dibandingkan dengan orang biasa.

Jadi, minumlah air sesuai dengan keperluan anda.

Setelah anda sudah sukses memperbesar jumlah air putih yang anda minum dalam sehari, coba cek warna air kencing anda.

Jika berwarna bening sedikit kekuningan maka anda sudah ditentukan sehat secara jasmani. Jika putih bening, coba minimalkan sedikit jumlah air putih yang minum.

4. Ubah cara anda merawat rambut anda

Para perempuan lazimnya mencuci rambutnya (keramas) setiap 2-3 hari sekali. Sedangkan lelaki lebih jarang lagi.

Ingatlah, kian jarang anda mencuci rambut anda, kian banyak basil dan kotoran yang menumpuk di rambut anda.

Apalagi jika anda punya gaya rambut berponi, benjol akan kian mudah tiba kewajah anda.

Loh kok bisa?

Tentu bisa, Gesekan antara rambut yang kotor dengan kulit wajah sanggup memunculkan basil perpindah kawasan dan memunculkan jerawat.

Solusinya, perbanyakan intensitas keramas anda.

Semakin sering anda keramas, maka rambut anda akan kian higienis dan tersadar dari kotoran dan kuman.

Tapi.. Jangan keramas rambut anda pada setiap mandi.

Bisa-bisa rambut anda rontok semua.

Icon diambil dari FlatIcon

Kalau saya, lazimnya keramas 1x sehari dipagi hari sebelum pergi sekolah.

Soalnya, disekolah banyak aktifitas yang menghasilkan rambut kotor dan kulit rambut berminyak.

Oiya, saya ada 1 kiat tambahan.

kalau anda lazimnya basuh wajah sebelum keramas, secepatnya ubah kegiatan tersebut menjadi keramas dahulu, gres basuh muka.

Hal itu dijalankan untuk menyingkir dari sisa produk rambut (shampoo, conditioner, dll) yang "luntur" tentang wajah anda sehabis kegaitan basuh muka.

Kalau shampoo yang anda pakai terkena kulit wajah, partikel-partikel shampoo tadi sanggup menyumbat pori-pori dan memunculkan benjol meskipun sudah dibilas dengan air.

Jadi, camkan di saat mandi untuk mencuci rambut anda apalagi dahulu, gres basuh wajah anda.

5. Gunakan pelembab wajah sehabis mandi

Setelah mandi dan mencuci wajah dengan sabun, lazimnya wajah anda akan terasa kering dan kesat.

Awalnya memang kering, namun nanti sehabis 1-2 jam wajah anda akan mulai berminyak.

Dan pada alhasil wajah anda akan sarat dengan benjol alasannya merupakan minyak menutupi pori-pori diwajah anda.

Jadi, biar wajah anda tidak berminyak, gunakan pelembab wajah seusai mandi.

Tujuannya, biar wajah lembab dan tidak berminyak selama seharian.

Saya ada 1 produk pelembab wajah yang sudah saya gunakan hingga kini dan mungkin cocok untuk anda.

Nama produknya Nivea Soft Cream.

Saya sudah buat artikel review krim ini. Silahkan baca dan jika anda merasa cocok silahkan coba krim ini.

Intinya, gunakan krim pelembab wajah setiap anda selesai mandi. Mau anda lelaki atau wanita, pakai saja ngak usah malu.

Kesimpulan

Jadi, ada 5 langkah yang mesti anda laksanakan biar benjol diwajah anda menghilang:

1. Membersihkan wajah dengan sabun basuh wajah secara berkala sehabis beraktivitas
2. Mengurangi begadang
3. Perbanyak minum air putih
4. Merawat rambut dengan benar, dan yang terakhir
5. Gunakan pelembab wajah sehabis selesai mandi

Lakukan semua langkah diatas secara berkala biar benjol pergi dari wajah anda.

Kalau anda punya pertanyaan tentang benjol anda, atau ingin membuatkan pengalaman wacana jerawat, anda sanggup berkomentar di kolom dibawah.